Luminothérapie

La lumière a un effet positif sur notre peau et notre bien-être lorsqu’elle est bien utilisée ! Même si vous allez au soleil tous les jours, peut-être que vous ne vous exposez pas assez bien et surtout vous devez le faire en appliquant de la crème solaire pour vous protéger des UV. À l’inverse, avec un … Lire la suite

Avec la thérapie par la lumière, vous allez pouvoir améliorer votre bien-être et notamment votre sommeil. Et oui, une lampe de luminothérapie va vous permettre de vous exposer davantage à la lumière de manière à stimuler vos hormones. Celles-ci vont directement avoir un impact sur votre énergie et votre humeur, vous vous sentirez tout de … Lire la suite