Lorsque vous souffrez de jambes lourdes, il peut être difficile de trouver une solution durable et efficace pour vous en soulager. Heureusement, il existe des appareils de massage spécialement conçus pour stimuler la circulation sanguine, diminuer les gonflements et réduire la douleur dans les jambes. Nous allons aujourd’hui nous intéresser aux appareils les plus performants qui ont déjà fait leurs preuves sur le marché. Il s’agit bien évidemment des bottes de pressothérapies et des stimulateurs circulatoires !
Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs modèles pour ces deux types d’appareil. Mais nous vous expliquerons d’abord en quoi ils sont efficaces et quelles sont les différences entre les deux. Afin que vous puissiez trouver quel est le meilleur appareil de massage pour les jambes lourdes qui correspondra à vos besoins, nous avons déniché des modèles variés en termes de fonctionnalités et de prix présentant tous un excellent rapport qualité prix.
Bien choisir son appareil de massage pour les jambes lourdes
Pour soulager vos jambes de toutes douleurs, dont de la sensation de lourdeur, vous pouvez opter pour 2 types d’appareils : les bottes de pressothérapies ou les stimulateurs circulatoires. Ils vous permettront de profiter d’un massage qui va stimuler la circulation sanguine et lymphatique de vos jambes. Voici la différence entre ces deux appareils !
Les bottes de pressothérapies
Les bottes de pressothérapie sont souvent utilisées pour soulager les symptômes de jambes lourdes, de gonflement, de douleur et de fatigue, ainsi que pour aider à la récupération après une activité physique intense. Pour y parvenir, elles vont vous faire bénéficier d’un massage pneumatique grâce à la compression d’air.
Ainsi, une pression douce et progressive va s’effectuer sur vos jambes de manière à favoriser votre circulation sanguine et lymphatique, donc à améliorer l’élimination des toxines et améliorer le fonctionnement de votre système veineux.
Les stimulateurs circulatoires
Les stimulateurs circulatoires sont des appareils électroniques conçus pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Ils utilisent généralement des impulsions électriques douces pour stimuler les muscles des jambes, ce qui réduit les symptômes de jambes lourdes, de gonflement, de douleur et de fatigue.
Il existe plusieurs types de stimulateurs circulatoires, les plus courants sont les stimulateurs TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée) et EMS (stimulation musculaire électrique). Les deux vont favoriser la récupération musculaire, mais vont avant tout avoir un impact positif sur la circulation sanguine puisque les contractions des muscles vont activer le système veineux.
Que choisir entre les bottes de pressothérapies et les stimulateurs circulatoires ?
Autant les bottes de pressothérapies que les stimulateurs circulatoires vont pouvoir améliorer la circulation sanguine, favoriser la récupération musculaire, soulager la sensation de jambes lourdes, les gonflements et la douleur ainsi que stimuler le système lymphatique. La véritable différence va être au niveau de la méthode utilisée.
Les bottes de pressothérapies vont exercer de la pression sur vos jambes tandis que les stimulateurs circulatoires vont générer des impulsions électriques. Par conséquent, il s’agit de deux sensations différentes. L’une comme l’autre peut ou non vous convenir, un petit temps d’adaptation peut également être nécessaire. Selon nous, les bottes de pressothérapie peuvent être plus adaptées pour un soulagement généralisé des jambes lourdes, de la fatigue et de l’œdème, tandis que les stimulateurs circulatoires peuvent être plus profitables pour les personnes ayant des douleurs ciblées.
Néanmoins, le ressenti et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Pour faire votre choix plus facilement, vous pouvez consulter un professionnel de santé afin de déterminer quel appareil est le plus approprié vis-à-vis de vos besoins.
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Notre sélection des meilleurs appareils de massage pour jambes lourdes
Après avoir passé en revue les produits les plus populaires et les mieux notés sur le marché, nous avons sélectionné les meilleurs appareils de massage pour les jambes lourdes en 2023. Ils vous offrent une variété d’options de massage, de niveaux d’intensité et de fonctionnalités pour soulager la douleur, l’inconfort et la fatigue dans vos jambes. L’efficacité de ces appareils pour soulager les jambes lourdes n’est plus à prouver.
Les bottes de pressothérapie : Un appareil de massage efficace pour soulager les jambes lourdes
Les bottes de pressothérapie sont considérées comme l’un des meilleurs appareils pour soulager les jambes lourdes. En exécutant une pression douce et continue sur vos jambes, elles vont vous contribuer à une sensation de soulagement très rapide.
L’appareil de massage Vein Angel : Le plus efficace de la catégorie
Les points forts
- Très bon rapport qualité prix
- Efficacité au rendez-vous
- Technologies avancées
- Matériaux confortables
- De qualité supérieure
Les points faibles
- Pas de télécommande
Notre avis sur le meilleur appareil de massage pour les jambes lourdes Vein Angel
Simples à utiliser, ces bottes de pressothérapie s’enfilent comme un pantalon classique. Il vous suffit de vous installer confortablement, d’utiliser la fermeture éclair pour fermer les manchons puis de régler les paramètres de l’appareil à l’aide du boîtier de commande.
Vous avez la possibilité d’ajuster la durée et l’intensité de l’appareil selon vos besoins afin de profiter d’une sensation agréable et sur mesure. En fonction de votre ressenti, vous pouvez modifier les réglages d’une séance à l’autre pour à chaque fois être assuré de ressentir un soulagement intense. Il y a quatre coussins d’air qui vont venir se gonfler et masser vos jambes, des pieds jusqu’en haut de vos cuisses. D’ailleurs, ils vont se chevaucher pour éviter qu’une zone ne soit oubliée entre chacun d’entre eux. Il s’agit donc d’un massage généralisé qui se fera ressentir dans l’intégralité de vos jambes. Lorsque cet appareil de massage est activé, vous remarquerez qu’il est plutôt silencieux puisque son niveau sonore est de 60 dB. Vous avez donc la possibilité de l’utiliser le soir pour vous détendre, notamment en écoutant de la musique, en discutant avec un proche ou en regardant un film.
Le fait qu’il soit aussi simple de se détendre grâce à cet appareil de massage pour jambes lourdes nous prouve à quel point il est agréable de l’utiliser au quotidien. Même si il peut paraitre à première vue encombrant, la sensation procurée est remarquablement apaisante.
Une bonne alternative pour les plus petits budgets - RENPHO
Les points forts
- Le meilleur tarif
- Réglages à portée de main
- Fonction chaleur infrarouge
Les points faibles
- Moins enveloppantes
Notre avis sur l'appareil de massage (pas cher) pour jambes lourdes Renpho
Détendez-vous à la maison en portant ces bottes de pressothérapies dès que vous ressentez des douleurs dans vos jambes. Elles vont améliorer votre circulation sanguine et stimuler votre système lymphatique de manière à éliminer les toxines accumulées en cours de journée.
Pour les utiliser, il vous suffit de les ajuster autour de vos jambes grâce aux bandes Velcro. Il y en a une au niveau des cuisses, des mollets et des pieds pour convenir à n’importe quelle morphologie. Si vous désirez spécifiquement cibler les mollets et les pieds, Renpho propose un modèle polyvalent, le meilleur masseur de pieds que vous pouvez retrouver dans notre guide d’achat spécifique. Vous avez donc la possibilité de masser l’intégralité de vos jambes, mais aussi de cibler une de ces 3 zones si vous le souhaitez puisqu’elles sont indépendantes les unes des autres. Sur ce modèle, une fonction de chaleur infrarouge réglable selon 2 niveaux est aussi présente pour soulager les douleurs musculaires. Lorsque ces bottes de pressothérapies sont parfaitement ajustées, vous pourrez ensuite les activer en choisissant entre 4 intensités et 6 modes différents. Les réglages se font à partir du boîtier de contrôle qui est directement rattaché aux bottes. Au fur et à mesure que les airbags de l’appareil vont se gonfler puis dégonfler, vous sentirez que vos jambes vont être de plus en plus détendues. Vos muscles vont également être relaxés et la sensation de jambes lourdes diminuera petit à petit.
En plus de vous permettre d’éliminer les douleurs, ces bottes vont aussi être utiles pour favoriser la récupération musculaire, réduire les crampes et diminuer la rétention d’eau. Puisqu’elles sont polyvalentes, nous les recommandons pour ceux qui souffrent d’une manière générale de douleurs aux jambes, que ce soit à cause d’une activité sportive intense ou d’un mode de vie très actif.
Les stimulateurs circulatoires : Des résultats cliniquement prouvés pour soulager les jambes lourdes
Les stimulateurs circulatoires sont de plus en plus populaires comme alternative aux bottes de pressothérapie pour soulager les jambes lourdes. Même si la sensation ne sera pas la même, vous obtiendrez des effets très bénéfiques. Chez Beautybienetre.fr, nous plébiscitons tout particulièrement ce type d’équipement spécialement conçu pour soulager les jambes lourdes.
Revitive Medic Plus : Une valeur sûre à l’efficacité redoutable
Les points forts
- Efficacité cliniquement prouvée
- Panel de modes et intensité
- Double mode de stimulation
- Avec batterie rechargeable
- Commandes à distance
- Encombrement optimisé
Les points faibles
- Le tarif du haut de gamme
Notre avis sur l'appareil de massage pour les jambes lourdes Revitive
Utilisez ce stimulateur circulatoire contre les douleurs, les crampes, les gonflements, la rétention d’eau ainsi que la lourdeur dans les jambes. Vous vous débarrasserez de votre mauvaise circulation du sang tout en améliorant votre bien-être. Cet appareil, considéré comme un dispositif médical, a été conçu pour vous aider à vous détendre après une longue journée, notamment si vous souffrez de douleurs dans les jambes à cause d’une activité sportive trop intense. Il sera également utile en été lorsque la chaleur alourdit votre corps. Il vous suffit de vous assoir où vous voulez et de poser vos pieds dessus.
Deux types de stimulations sont incluses dans ce modèle : l’électrostimulation musculaire (EMS) et la neurostimulation électrique transcutanée (TENS). Elles vont faire effet sur vos muscles, vos vaisseaux, vos articulations et votre système lymphatique au niveau de vos pieds et le long de vos jambes. Une fois en contact avec votre peau, les impulsions électriques vont pénétrer dans votre corps pour le stimuler et le détendre. Vous pouvez les ajuster directement depuis l’écran sur l’appareil ou avec sa télécommande pour éviter de vous baisser.
Grâce à une utilisation quotidienne, vous observerez un effet positif et durable sur votre santé. Le niveau d’intensité de l’appareil se règle selon votre ressenti pour que vous puissiez continuer de profiter d’un soulagement intense jour après jour. Un avantage intéressant de ce stimulateur circulatoire est qu’il fonctionne sans fil pendant près de 210 minutes. C’est largement suffisant pour une utilisation régulière, vous n’aurez qu’à le recharger une fois par semaine.
Une bonne alternative pour les plus petits budgets WeightWorld
Les points forts
- Son tarif compétitif
- 99 niveaux d'intensité
- Télécommande incluse
- Peu encombrant
Les points faibles
- Moins complet que le Revitive Medic Plus
Notre avis sur l'appareil pour les jambes lourdes WeightWorld
Dites adieu aux jambes lourdes en utilisant ce stimulateur circulatoire dès que vous ressentez des douleurs dans le bas de votre corps. Les impulsions électriques qu’il génère feront effet sur les crampes, les gonflements, la rétention d’eau ainsi que sur la circulation sanguine. L’ensemble vous octroiera une sensation de soulagement intense.
À chaque séance d’électrostimulation, vous allez profiter d’un massage relaxant au niveau de vos pieds qui va se propager dans le reste de vos jambes. En plus de la plateforme, vous avez aussi 4 électrodes en gel que vous pouvez placer sur une autre zone de votre corps qui a également besoin d’être détendue. Vous pouvez ensuite choisir parmi 99 niveaux d’intensité afin de profiter d’une séance 100 % adaptée à vos besoins. Les réglages se font depuis la télécommande ou l’écran de l’appareil. Vous pouvez également faire varier l’intensité indépendamment entre la plateforme et les électrodes si vous le souhaitez. Cet appareil se transporte facilement une fois rangé dans le sac inclus. Ce dernier possède une poignée qui vous permet de le porter avec une seule main lors de vos déplacements.
Puisque les réglages de ce stimulateur circulatoire le rendent particulièrement polyvalent, nous vous le suggérons si vous faites du sport, si vous avez des problèmes de circulation sanguine ou bien si vous souhaitez tonifier davantage vos muscles.
Quelles sont les causes des jambes lourdes ?
Avoir les jambes lourdes est une sensation désagréable qui peut survenir pour différentes raisons au cours de notre vie. Il est possible de la réduire ou même de s’en débarrasser définitivement en traitant directement ce qui la provoque. Voici les différentes causes des jambes lourdes :
Le manque d’activité physique peut entraîner une diminution de la circulation sanguine qui est le principal facteur à l’origine des jambes lourdes.
L’utérus en croissance peut exercer une pression sur les vaisseaux sanguins et empêcher le corps d’éliminer correctement les toxines, ce qui va par la suite provoquer une sensation de lourdeur dans les jambes.
Le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur les jambes, entraîner une diminution de la circulation sanguine et expliquer la sensation de jambes lourdes.
Les problèmes veineux tels que les varices, les insuffisances veineuses ou les caillots sanguins sont souvent accompagnés de gonflements et d’une sensation de lourdeur.
Une alimentation non adaptée comme le fait de manger trop salé va causer de la rétention d’eau qui va à son tour accentuer la sensation de jambes lourdes.
Si vous avez un mode de vie sain, mais que vous souffrez tout de même d’une sensation continue de lourdeur dans les jambes, alors cela peut être le signe de problèmes de santé à ne pas prendre à la légère. Dans ce cas, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin spécialisé.
Nous répondons à vos questions les plus fréquentes
Nous avons listé dans cette partie vos questions les plus populaires pour lesquelles notre équipe répond à vos questions. Si la réponse à votre question ne se trouve pas dans cette sélection, n’hésitez pas à nous en faire part dans l’espace des commentaires à votre disposition.
Comment soigner les jambes lourdes ?
Vous souhaitez soigner vos jambes lourdes qui vous posent des soucis au quotidien ? En effet, il existe plusieurs manières pour soulager les symptômes des jambes lourdes. Nous vous avons listé les principales d’entre elles qui ont assurément des effets bénéfiques sur la zone traitée.
Tout d’abord, ce n’est un mystère pour personne mais l’exercice physique constitue une excellente manière pour fluidifier la circulation sanguine. Ce phénomène va contribuer à réduire la sensation des jambes lourdes ainsi que tous les désagréments qui en découlent. Ainsi, des activités physiques simples comme la marche, la natation ou la pratique du vélo peuvent être bénéfiques pour votre santé. Plus généralement, nous vous encourageons à limiter les périodes d’inactivité trop longues. Par exemple, si vous travaillez derrière un bureau, pensez à faire une pause régulièrement et marchez 5 à 10 minutes pour fluidifier la circulation sanguine. Ainsi, l’apport de sang oxygéné à vos muscles va contribuer à soigner la sensation de jambes lourdes.
Aussi, les massages réguliers se présentent comme une autre alternative à votre disposition pour soigner efficacement les jambes lourdes. Le massage au niveau des jambes réalisé par vous-même en vous munissant d’un des meilleurs appareils de massage est une possibilité qui s’offre à vous. Outre les appareils spécialisés pour cibler les jambes précités, vous pouvez vous orienter vers l’un des meilleurs pistolets de massage pour masser les jambes et de nombreuses autres parties du corps. Vous pouvez aussi avoir recours à des massages réalisés par des professionnels. La stimulation musculaire par impulsion électrique dont l’efficacité est cliniquement prouvée est aussi une manière de cibler les muscles, de fluidifier la circulation sanguine tout en soulageant la douleur au niveau des jambes.
Pour conclure, il existe aussi des traitements médicaux sur le marché pour combattre les jambes lourdes. Des médicaments pour améliorer la circulation sanguine ou des interventions chirurgicales sont possibles pour traiter les cas les plus graves de manière durable. Cependant, si nos précédents conseils ne suffisent pas, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé qui sera vous guider vers la meilleure solution adaptée à votre besoin.
Comment soulager les jambes lourdes la nuit ?
Les jambes lourdes la nuit vous empêchent de dormir ? Nous allons vous donner nos conseils faciles à appliquer pour que vous puissiez trouver le sommeil plus facilement.
Premièrement, nous vous conseillons de surélever vos jambes afin d’améliorer la circulation sanguine. Voici une méthode très simple à mettre en œuvre : Positionnez un oreiller sous vos mollets pour surélever les jambes pendant le sommeil.
Si le port de bas de contention ne vous dérange pas, vous pouvez aussi opter pour cette solution et les porter pendant la nuit. La compression des jambes va contribuer à activer plus intensément la circulation sanguine.
Pour conclure, vous pouvez réaliser des étirements au niveau des jambes avant de dormir pour soulager vos jambes lourdes. Bien que les effets soient moins durables, une douche bien chaude ou l’utilisation d’un appareil visant à drainer le muscle sont d’autres possibilités auxquelles vous pouvez avoir recours.
Pourquoi vous avez les jambes lourdes ?
Le phénomène de jambes lourdes est bien plus répandu qu’on le croit et vous n’allez pas nous contredire si on vous dit que la sensation est très désagréable. Traiter la sensation de lourdeur au niveau des jambes est une chose mais vous devez savoir pourquoi vous avez les jambes lourdes afin de trouver une solution durable pour soulager ces douleurs.
D’une manière générale, la sensation de jambes lourdes et les douleurs associées sont à l’origine d’une mauvaise circulation sanguine. La cause la plus fréquente qui entraine des complications pour que le sang circule est généralement l’insuffisance veineuse. Les valves des veines ne jouent pas suffisamment leur rôle visant à fluidier la circulation du sang, ce qui se traduit pas une accumulation sanguine au niveau des jambes. Les varices sont un autre phénomène qui peut être à l’origine des jambes lourdes. Elle s’explique par une dilation anormale des veines liée là aussi à un dysfonctionnement du système veineux. Enfin, la grossesse, l’obésité ou encore l’absence d’activités quotidiennes peuvent entrainer les complications précédemment citées.
Afin de redynamiser la circulation sanguine, les meilleurs appareils pour les jambes lourdes sélectionnés vont vous permettre de stimuler le système intraveineux pour fluidifier la circulation sanguine et soulager la sensation de jambes lourdes.
Les huiles essentielles sont elles efficaces pour soulager les jambes lourdes ?
Oui, vous avez sur le marché certaines huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour soulager les jambes lourdes. Pour autant, l’utilisation d’huiles essentielles reste, selon nous, moins efficace que l’utilisation d’un appareil de massage visant à soulager cette partie du corps. Mais quelle huile essentielle choisir ?
D’une part, l‘huile essentielle à base de menthe poivrée, est plébiscitée pour ses propriétés permettant de stimuler les muscles et les soulager. L’huile essentielle à base de lavande présente des caractéristiques similaires avec des effets bénéfiques pour traiter les jambes lourdes.
Rédactrice chevronnée depuis plusieurs années pour Beautybienetre.fr, je partage avec vous mes conseils autour du bien-être.